Вижу, как много людей вокруг переживают. Хочется как-то поддержать всех, только правильных слов найти не умею. Напишу пока, что есть в голове.
1. Стресс наверняка вреден для иммунной системы. Прикажите себе не переживать много. И подчинитесь.
Если Ваши близкие и так сидят дома и не спешат на улицу собирать заразу, то не нервируйте их страшными новостями и прогнозами, ведь это может подорвать их иммунитет.
Не переживайте сильно, что теряете деньги в самоизоляции. Жизнь кончается не завтра. Деньги можно заработать, еще 100000 раз можно будет заработать. Главное - уберечь людей.
2. Питайтесь вовремя и правильно. У организма должны быть силы. Тем более вовремя и правильно "питайте" свою семью.
Это ваша задача, беритесь за нее и ответственно исполняйте. Вместо просмотра новостей насолите капусты. Это витамины.
Не огорчайтесь, что у вас не все продукты есть. Наши предки когда-то, бывало, ели только репу и ничего.
3. Говорите больше о хорошем. Наполняйте семью хорошими переживаниями и эмоциями. Вспоминайте то доброе, что было в Вашей жизни, как росли дети, какие забавные истории с ними приключались, как Вы ездили отдыхать куда-то, как проводили новые года и дни рожденья, рассказывайте добрые истории из детства и юности. Самоизоляция семьи - это возможность побыть вместе и поделиться хорошим. Помастерите с детьми что-нибудь. Да хоть игрушки на ёлку на НГ. Детям же важно просто чтобы вместе позаниматься.
В мире еще много хорошего. Весна уже купает воробьев в огромных лужах. Облака летят красивые. Людей замечательных много.
4. В самоизоляции можно переделать кучу дел.
Наконец-то можно провести тщательную генеральную уборку всей квартиры/дома, никуда не спеша, достать с полки каждую книгу и протереть ее от пыли, перелистать и может быть даже найти старые заначки... Я однажды в книге так нашла "екатерининскую" денюжку... или "александровка" это была... Но точно царская. Правда, потом я ее потеряла или отдала, не помню уже...
Можно перебрать на кухне все шкафы, помыть ковер на полу, перегладить ту страшную кучу белья, которая накопилась.
Нашить хваталочек или масок, навязать носков. Пересадить цветы. И современные технологии позволяют Вам при этом включить приятную музыку...
Почитать книги. Порисовать даже!
Если Вы верующий человек - наконец-то можно перечитать Новый завет и помолиться о России и о близких, и о себе.
5. Вы можете звонить родителям и разговаривать с ними бесконечно много. Им это в радость. Вы можете всем-всем близким и далеким позвонить или написать, узнать, как у них дела, поддержать добрым словом.
6. Вы можете подтянуть с детьми те предметы, по которым они отстают в школе. А если Ваш малыш еще только в сад ходит, Вы можете научить его читать и петь кучу детских песен, научить разным играм, научить надевать колготки и застегивать пуговицы. И шнурки! Научить завязывать шнурки. Наконец-то есть время.
Пишите, что еще можно и нужно нам сейчас делать. Я тоже подумаю.
Мы сидим дома. Только муж иногда ходит в аптеку или за продуктами. Работаем из дома. Лечим маленького, он опять заболел. Ковыряемся в огороде. Тут нам проще, конечно, - живем в доме, есть свой огород...
Всем солнечного настроения и хорошего дня!)))))))