Напишите рецепты Ваших любимых блюд )
"Пусть умоется кровью тот, кто усомнится в моем миролюбии."
А что кадровики любят покушать?
А что кадровики любят покушать?
Ответы
склероз 20.03.2014 14:15:41
 Конечно, не всегда фантазии совпадают с реальностью, но вот с Вами получается все совпало (кроме слоника) ))))))
(я поставила цель до мая минус 15 кг).Кадровику: пошаговые инструкции, образцы документов | |||||
20.03.2014 14:29:14
.
Доброго дня, умные и добрые коллеги!!! | |||||
20.03.2014 14:30:48
Нет уж, оставайтесь!
Мне вот свою будет не жалко - она мне не нравится (кроме шубки) ))))))) Изменено: - 20.03.2014 14:31:53 Кадровику: пошаговые инструкции, образцы документов | |||||
20.03.2014 14:33:07 ada_line@mail.ru, Снеженка, групповое женское весеннее обострение! Самое простое и надёжное средство для поддержания себя в тонусе, это именно режим питания и можно есть,что угодно, но не когда угодно! Под режимом питания понимаю: 1. Хороший завтрак(желательно постоянное время). 2. Полноценный обед(1-е, 2-е, 3-е). 3. Ужин отдать врагу(на совсем уж край овощной салат, йогурт(натуральный), а ещё лучше кефир). Поскольку люблю пиво и не являюсь поклонником физической культуры, подтверждаю работает, проверено на себе. Вес колеблется последние лет 5 +- 1кг. Так что всё модное, это хорошо забытое старое. Успехов в нелёгкой борьбе!  | |
20.03.2014 14:39:18
Каждый прием пищи нужно начинать со свежих овощей - их можно без ограничения кушать. Фрукты можно есть только до 16 часов (опять же с "усвояемостью" связано).
 Кадровику: пошаговые инструкции, образцы документов | |||||||
20.03.2014 14:44:34
.
Доброго дня, умные и добрые коллеги!!! | |||||||
20.03.2014 14:49:36 ada_line@mail.ru, а я вот не могу голодать - у меня сразу начинает болеть голова, серьезно. И поэтому мне нравится, что по этому методу питания я не голодаю, а даже наоборот (здесь нужно питаться 4 раза в день через 3-4 часа, больший интервал - организм начинает "пугаться" и превращать в жиры, все что можно из организма)))). Но мне 4 раза - много. я не успеваю проголодаться и пихаю в себя - а я так не хочу. Вот и урезала до 3 раз. Кадровику: пошаговые инструкции, образцы документов | |
20.03.2014 14:55:06
Все, я решила, минус 7 за 20 дней!!!! числа 9 апреля напишу, получилось или нет!!! Доброго дня, умные и добрые коллеги!!! | |||
20.03.2014 15:00:17 На самом деле мне кажется - каждому свое - нет одного универсального для всех рецепта похудения. А насчет завтрака/обеда - завтракать не могу вообще - раньше 11 есть не "захачиваю", полноценный обед на работе из 1-го, 2-го и 3-го не реален, да и не влезет в меня столько, а вот ужинаем мы асов в 19- 19.30 - когда супчиком, когда мясом с овощами, когда рыбой с рисом и т.д. - порции небольшие - вполне хватает - врде не переедаю, но похудеть не получается  а кг на 5-7 надо!Вот начала заниматься по вечерам - зарядка по утрам - это святое, но уже где-то с неделю минут по 30 вечером занимаюсь, эх, жаль велотренажер дома, в Самаре остался. Изменено: - 20.03.2014 15:01:46 "Пусть умоется кровью тот, кто усомнится в моем миролюбии." | |
20.03.2014 15:06:18
Ольга (Инфинити), давайте вместе, мне как раз -7 надо. Доброго дня, умные и добрые коллеги!!! | |||
20.03.2014 15:34:57
"Пусть умоется кровью тот, кто усомнится в моем миролюбии." | |||
20.03.2014 15:42:19
| |||||
20.03.2014 15:51:45
 , блин, уже триДоброго дня, умные и добрые коллеги!!! | |||
20.03.2014 15:59:32
Изменено: - 20.03.2014 15:59:58 "Пусть умоется кровью тот, кто усомнится в моем миролюбии." | |||
20.03.2014 16:00:57
"Пусть умоется кровью тот, кто усомнится в моем миролюбии." | |||
20.03.2014 17:26:22 Девченки, если хотите, могу кинуть на электронку готовое свое меню. Но только нужно основные правила соблюдать, иначе толку от него не будет: Есть точно во время Из напитков - только вода (не менее 2 л. в день), ТРАВЯНЫЕ чаи - И ВСЕ!!! Жидкость не позже чем за 20 минут до еды, и не раньше чем за 30 после Сахар, соль, хлеб, картофель - исключить полностью Морковь, свеклу принимать только в сыром виде. Кадровику: пошаговые инструкции, образцы документов | |
20.03.2014 17:27:30
Кадровику: пошаговые инструкции, образцы документов | |||
20.03.2014 17:49:13
"Пусть умоется кровью тот, кто усомнится в моем миролюбии." | |||
20.03.2014 18:06:36 Ольга (Инфинити), срочно убирайте адрес! отправила.Кадровику: пошаговые инструкции, образцы документов | |
20.03.2014 20:44:57 а можнно я с вами и мне тоже меню? отчитываться тоже готова. annaur-29@ya.ru | |
21.03.2014 04:54:50 Отправила. Признаюсь честно - я на себя не понадеялась ))))) и работаю со специалистом (диетолог-психолог). Так что если возникнут вопросы - спрашивайте в личке. Что уже знаю сама -напишу. Чего не знаю - спрошу у нее. Но можно просто не париться и есть строго то и так, что написано в меню. Вот цитата из книги Т.Малаховой
 Кадровику: пошаговые инструкции, образцы документов | |||
21.03.2014 09:06:58
"Пусть умоется кровью тот, кто усомнится в моем миролюбии." | |||
21.03.2014 09:36:22 Просто Снежана просила в одной из тем не оставлять в открытой части свои электронные адреса, вот я и волнуюсь.  Кадровику: пошаговые инструкции, образцы документов | |
21.03.2014 09:45:01 А мне, а как же я??? и мне пожалуйста меню, пожалуйста, пожалуйста, Доброго дня, умные и добрые коллеги!!! | ||||
Читают тему